【TOEICの点数が上がらない】原因３つとスコア別対策

※この記事はPRを含みます。

実は、英語学習の初心者だけでなく、

勉強を始めて少し経過した方に多くあるのが、この「スコアが伸びない時期」。

まずは、現状の原因を探し、それぞれの対策を一緒に考えてみましょう。

その後、後半ではスコア別のおすすめ学習法をお伝えいたします。

TOEICの点数が上がらない理由３つ

さまざまな理由が考えられますが、大きくこの３つに分類されます。

【原因１】勉強量不足

TOEICの点数を伸ばすためには、やはり勉強量を増やすことが何より効果的です。

しかし、がむしゃらに勉強するだけが正解ではありません。

TOEICの点数を上げるために必要な勉強時間（目安）

TOEICを学ぶときに必要とされる時間は、多くの方が、思っている以上に多いです。

その点数の上がり方については、オックスフォード大学が研究をしています。

（参照元：Oxford University Press『A Teacher’s Guide to TOEIC® Listening and Reading Test Preparing Your Students for Success』）

＜対策＞隙間時間を作り、合計時間を達成する

忙しい毎日の中で、（仮）２時間を超えるためには、「隙間時間を使った学習を取り入れている」のがコツです。

まとまった学習が効果的にであるのは間違いありませんが、実際には、休憩を挟みながらで構いません。

• 通勤時間の20分
• 食後のちょっと休憩する時間
• 夜寝る前の5分

その隙間時間の合計を一日の目標時間に近づけていくのが大切です。

【原因２】勉強への取り組み方（勉強方法・メンタル面）、スコアの上がり方の理解

実は、英語の勉強をするときに、「点数が上がりにくい（成果が出にくい）学習方法」があります。

＜対策１＞スコア（点数）の上がり方を知る

TOEICの点数の伸び方は、人それぞれですが、実は伸び悩みの時期って多くの方が直面する問題です。

多い傾向があるのは、ある程度勉強をして基礎力もついてきている、600点付近だったり、実力もついている700点、800点代の方だったり。

英語講師の経験から、お伝えしたいことは、『勉強したら、「その分がスコアにすぐに反映される」ことは決して多くない』ことです。

難易度や、学習内容に寄りますが、学習結果が反映するには、長い期間が必要になることを意識しておくのが大切です。

その期間は、ちょっとしか変わらないことや、停滞しているようにも思えます。

しかし、停滞の後には、一気に伸びるケースも多くあるので、勉強を続けることが一番大切です。

＜対策２＞継続することを第一に

600点までは「正しい学習法」を「必要な量」しっかりこなせば、目標点を超えられるケースが多いです。

でも、何度も挑戦していても、どうしても乗り越えることができない！

そんな時だとしても、少しずつでいいので、必ず継続しましょう。

どんなテストでも、簡単に高スコアを取れれば、頑張る価値もありません。

今まさに伸びようとしている最中かもしれない時なのに、辞めちゃうのはもったいないですよね。

＜対策３＞計画を立て、簡単なチェックリストを作る

学習の現場にいた経験から感じることとして、誰でも長い期間、勉強していると、やる気は、どうしても出ない時もある。

そんな時のちょっとしたハプニングで、勉強しない日を作る原因になってしまうことも。

そうならないためにも、１日問題集５ページ解くなど、簡単な計画をたてて、実行してみましょう。

また、ルーズリーフなどのA4用紙で、簡単なチェックリストを作るのも非常に有効です。

自分で「何をどこまでやったのか」印をつけていくだけで、不思議なことにモチベーションが簡単に維持されます。

英語講師の経験から、途中で投げ出してしまう方にはとある傾向があることを知っています。

実は、継続できない方ほど、新しい本や教材を次から次へ買う傾向があります。

実際に学習が終わっていて次に行くようであればいいのですが、実はそうでもないケースも非常に多いです。

計画を立てて、可視化して、計画通り進めていく。それだけで、1冊の問題集を確実に解き切れます。

やるべきことを淡々とこなせる学習環境を整えて、一歩ずつ続けていきましょう。

【原因３】英語の基礎力不足

TOEICのスコアが伸びない、大きな原因。

それは、「（目標点数に十分な）英語の基礎力があるかどうか」です。

目標点を越えるために、身につけておかないといけない基礎力です。

他にも、初めて受ける方は、テストどんなものなのか事前に知っておくことも大切です。

【対策１】ゴール設定に合う勉強法をする

もしかしたら、「英語の勉強をあまりしなくても、海外の友達と話してたら英語得意になった」というような方もいる方もいるかもしれません。

その話を聞いて、「あれ？文法の勉強っていらないの？」と、感じる方もいらっしゃると思います。

英語講師をしていた経験から、

英会話に特化したスクールだけでは「TOEIC対策としては不十分」です。

「英会話ができる＝ TOEIC高得点が取れる」ではないことは、知っておきましょう。

どんな素晴らしい解き方のテクニックや、問題を解く手順など工夫を凝らしても、文法力がないとある点数で、スコアは伸び悩んでしまいます。

会話では出てくることも比較的少ない、TOEICの文法の問題もあります。それをクリアするためにも文法の知識はあって損はありません。

英語を話せるようになりたい！という気持ちも、とてもよくわかりますが、

まずはTOEICの点数を取るところから、と優先順位を決めることが大切です。

短期スクールなどであれば、桐原オンラインアカデミーなども選択肢のうちの一つです。

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＜対策２＞今の学習方法を見直す

英単語の勉強って、なかなか覚えられなかったり、労力がかかりますよね。

しかし、もし、下のような学習方法は、正直に言っておすすめできません。

丸暗記の学習法は、実用的ではないため、定着率が低いです。

おすすめの学習方法は以下にまとめてありますので、ご確認ください。

実は、勉強するときに知っておきたいこととして、年齢によって適切な学習方法が違います。

つまり、学生時代の学習方法（丸暗記など）は、いつまでも使えるわけではありません。

大人には大人の脳の使い方があり、大人には、大人の学習方法があります。

（→ 詳しくは、こちらにまとめてあります）

＜対策３＞現在の実力を知る（abceedで、簡単なテストを受けてみる）

もちろん、目標とする点数によって、求められる力は変わってきます。

そこで、「一度自分の文法の理解力がどこまであるか」見直してみましょう。

英語学習アプリ、abceedなら簡単なTOEIC問題形式を出題され、予想スコアを出すことができます。

基本有料ですが、一定期間だけ無料で使えるので、お試ししてみるのがおすすめ。

TOEICスコア別　学習法

TOEICのスコアによって求められる知識は大きく変わってきます。

もちろん、人によって点数の配分など様々ですが、おすすめの勉強方法の手段（大まかな方針）をお伝えいたします。

【初級〜中級】600点〜700点目標

＜対策１＞中学英語までの内容を仕上げる

英語の勉強をとりかかる時に、大切なこととして、基礎的な文法を理解するのがおすすめです。

では、その「基礎的な文法」とはなんでしょうか。

基本的な文法とは、「中学英語」にあたる部分です。まずは中学英語を習得することを目標にしてみましょう。

実は、英語の文法学習にも濃淡をつけるべき分野があります。

徹底して理解すべき分野が「SVOCなどの５文型」です。

というのも、この「文型」という単元は、多方面の単元に関わっている重要単元だからです。

＜対策２＞単語の勉強法を実用的に変える

そのためにも、丸暗記の勉強法から少しずつ実践でも使えるよう勉強法を変えていくのが有効です。

単語の実用的な勉強方法って何？

単語帳では、【日本語↔︎英語】の和訳だけを学ぶのではなく、

例文（周りの単語と一緒に）を覚えるようにしましょう。

▲ preserve ↔︎ 保存する

◎ We must preserve our natural environment for future generations

こうすることで、周りの単語を学ぶのはもちろん、実際の文章としての処理をする（読解）スピードが早くなっていきます。

知っている単語にすれば、止まることなく読めるようになるよ！

覚えたい単語を見るだけでOK？

勉強方法は「見る」以外にも、様々あります。

その中で、おすすめしたいのが、「例文ごと音読すること」です。

ただ音読することだけで頭に残りやすく（覚えやすく）なります。

音源などのお手本があれば、それに近づけるように音読してみましょう。

真似をし、発話することで、聞けなかった単語が聞けるようになっていき、リスニング力が向上します。

余力がある人は聞き取りも取り入れてみて！

丸暗記以外におすすめの勉強法は？

レベル問わず、おすすめの英語学習が、英語で日記を書くことです。

アウトプットの練習の一つとしておすすめです。

また、書くことに慣れてきたら独り言にもチャレンジしてみましょう。

英会話力が向上することが期待できます。

オンライン英会話の前に一人で練習できる！

【中級〜上級】700点〜800点目標

ある程度問題もわかる＆問題も聞き取れるという実力を持たれていることが多い層で、

この辺りの点数でも伸び悩みが起きやすいです。

最後まで余裕を持てる実力をつける

現時点で最後の問題まで余裕を持って解けている状態まで持っていきましょう。

具体的にはReadingでの時間配分が鍵となります。

長文でのスラスラ読めるかどうかは単語をどこまでやっているかにも関わってきます。

時間制限を設ける

日頃の勉強から、より緊張感を持って問題に臨むのが大切です。

間違えた問題をはっきりとさせて、あやふやになっている知識を一つ一つ補完していきましょう。

それが「単語の知識」なのか、「文法の知識」なのか、「集中力の欠如（うっかりミス）」なのか

間違いの原因を明確にするだけでも効果あります。

まとめ

TOEICの点数が上がらない時に見直したい原因と対策を紹介しました。

とはいえ、やっぱり難しいという方は

とはいえ、勉強自体を継続させることは、なかなか難しいですよね。

半ば強制的にやらないといけないと感じている方には、スクール形式がおすすめです。

本文中でご紹介した桐原オンラインアカデミーであれば、無料体験をしております。参考にしてみてくださいね。

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